Работа на пределе возможного. Хорошо это или плохо?

человек и многозадачность

Вы когда-нибудь замечали, когда спрашивали у разных людей, как у них дела, они зачастую отвечают, что сильно заняты? Хорошо ли это? Неужели они предполагают, что большая занятость показывает то, насколько они популярны, востребованы и успешны? Я предполагаю, что этим ответом они хотят сказать о том, что чем активнее они действуют, тем успешнее становятся. Как вы думаете, есть ли в этом смысл?

Подумайте об этом… мы загружаем наш день разными делами до такой степени, что не остаётся ни секунды свободного времени. Затем, когда мы находимся в этой петле, которую сами же и накинули себе на шею, не в силах что-либо изменить, мы беремся еще за одно дело. В итоге, что-то начинает идти не так (это случается очень часто), мы начинаем беспокоиться и испытывать стресс. Все планы рушатся. Признайте, с вами ведь случалось такое? И вместо того, чтобы извлечь из этого урок, мы вновь повторяем эту же ошибку на следующий день. Вся правда в том, что мы настолько заняты, что не видим своих ошибок.

Вы заняты ошибками?

Конечно, если бы у нас было время подумать об этом, мы бы наверняка заметили стресс и беспокойство, которые создает такое поведение. Но есть и другие недостатки, которые могут быть не такими очевидными. Рассмотрим их ниже.

Если бы вы были не так заняты, вы бы:

  1. Наслаждались моментом, а не беспокоились о своем следующем обязательстве;
  2. Организовывали свою деятельность эффективным способом, а не делали что-то беспорядочно;
  3. Качественно проводили время с другими людьми, вместо того, чтобы физически присутствовать, а мысленно быть в другом месте;
  4. Нашли более лучший способ сделать что-то, вместо того чтобы сначала действовать, а потом думать;
  5. Построили глубокие доверительные отношения, а не поверхностные;
  6. В первую очередь выполняли более приоритетные дела, вместо того, чтобы начинать список дел с самых простых;
  7. Исследовали основную причину своих проблем, а не просили помощи у других;
  8. Чаще благодарили других людей, а не беспокоились о потраченных драгоценных секундах;
  9. Делали все правильно с самого начала, а не исправляли ошибки снова и снова.

Начать делать больше, делая меньше

Ищите способы успокоить свой хаотичный образ жизни? Попробуйте эти 20 идей:

  • Хорошо подумайте, прежде чем делать;
  • Скажите “нет” (и не чувствуйте себя виноватым);
  • Игнорируйте отвлекающие факторы;
  • Попросите помощи;
  • Не оглядывайтесь;
  • Никогда не изобретайте велосипед;
  • Учитесь у других;
  • Говорите правду;
  • Объедините похожие задачи;
  • Оставьте работу на работе;
  • Цените то, что у вас есть;
  • Найдите кратчайший путь;
  • Учитесь на ошибках — своих и чужих;
  • Расставляйте приоритеты;
  • Изучите значение слова «достаточно»;
  • Знайте свои пределы;
  • Думайте наперед;
  • Помните… вы — человек;
  • Слушайте свою совесть;
  • Просто расслабьтесь.

Вы уверены, что чрезмерная активность делает вашу жизнь лучше?

Мы работаем, работаем, работаем. Вы когда-нибудь пробовали остановиться и спросить себя, зачем? Правда ли, что ваш сверхактивный образ жизни, делает вас более продуктивным, помогая установить более крепкие отношения или улучшить качество жизни?

Мы должны перестать убеждать себя в том, что больше — всегда лучше и количество всегда предпочтительнее качества. Истина заключается в том, что добавление еще одного обязательства в свой и без того уже перегруженный день не всегда улучшает ситуацию. Фактически, это может наоборот только все ухудшить. Вы проводите много времени смотря на свои часы, боясь выбиться из переполненного графика, вместо того, чтобы жить? Остановитесь. Расслабьтесь. Потратьте время на размышления. И вы сможете обнаружить, что это именно то, что вам нужно. Счастье — это результат баланса, а не чрезмерной загруженности.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *