Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали

отбеленные зубы

Многие люди зациклены на своей внешности. И я считаю это вполне нормальным. Нет ничего плохого в том, что люди стараются выглядеть лучше. Но когда дело доходит до отбеливания зубов, эта одержимость своим внешним видом, в частности нашими перламутровыми белыми (или почти белыми) зубами может принести гораздо больше вреда, чем пользы.

Большинство людей, которые пользуются традиционными методами отбеливания, такими как химическое или лазерное отбеливание, жалуются на повышенную чувствительность зубов. В докладе научного сообщества Европейской комиссии по потребительским товарам за 2007 год, установлено, что более 62 процентов людей, которые прошли процедуру отбеливания зубов у своего дантиста, позже жаловались на гиперчувствительность, которая поглощает все удовольствие от употребления в пищу горячих или холодных продуктов, делая этот процесс болезненным.

В дополнение к повышенной чувствительности, опрос более 8000 стоматологов в ЕС показал, что около 46 процентов пациентов, отбеливающих зубы, испытывали раздражение мягких тканей полости рта и боль в дёснах. Так же существует сильный риск потери эмали и порчи зубов. Ещё в одном исследовании почти 14 процентов добровольцев, отбеливающих зубы, фактически отказались от испытания из-за боли в полости рта… вероятно это не очень хороший знак!

Так как же получить белые зубы, не нанеся им при этом вред? К счастью, есть более здоровая альтернатива, которая заставит ваши зубы выглядеть белыми, без каких-либо последствий. Вам всего лишь потребуется полоскать их каждый день кокосовым маслом. Читайте дальше, чтобы узнать о пользе такого полоскания и о том, как с помощью него отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали.

Преимущества полоскания полости рта маслом

Полоскание маслом фактически было частью аюрведической медицины в течение тысяч лет и возможно, спасло миллионы (возможно, миллиарды!) зубов и десен за всё время. Методика выполнения данной чистки предельно проста: наберите в рот немного кокосового масла (примерно 1 столовая ложка), и в течение 20 минут держите его во рту, перемещая языком по всей полости. После сплюньте и прополощите рот водой.

Хоть практика полоскания маслом и является древней, современная наука продолжает ощущать впечатляющие преимущества для здоровья полости рта у тех, кто регулярно её использует. Во-первых, рассасывание масла резко снижает образование бляшек на зубах и деснах. В исследовании, проведенном в 2015 году, 60 юношей и девушек попросили полоскать рот кокосовым маслом один раз в день в течение 30 дней. Спустя всего лишь семь дней исследователи обнаружили значимое снижение показателей зубного налета и заболеваний дёсен.

Во-вторых, полоскание маслом обладает способностью лечить галитоз, ведущую причину неприятного запаха изо рта. Исследование 2011 года показало, что рассасывание масла было столь же эффективно при лечении галитоза и связанных с ним заболеваний, как и жидкость для полоскания рта… но без неприятных побочных эффектов.

Наконец (и это то, чего вы ждали), полоскание маслом отбеливает зубы! В то время, как исследования, касающиеся отбеливающего эффекта полоскания маслом, немногочисленны и далеки друг от друга, данные из различных блогов, связанных со здоровьем и других источников, в подавляющем большинстве свидетельствуют о том, что данный метод по меньшей мере за пару недель делает зубы заметно белее.э

Преимущества куркумы

Итак, мы разобрались, что полоскание маслом, очень хорошо действует на здоровье полости рта. Но начнём всё сначала, добавив к маслу немного куркумы и посмотрим, что произойдет, хорошо?

В обзоре 2013 года о роли куркумина (активного ингредиента куркумы) в области гигиены полости рта исследователи пришли к выводу, что он обладает противовоспалительными, антиоксидантными, противомикробными, гепатопротекторными, иммуностимулирующими, антисептическими и антимутагенными свойствами. Благодаря этому он весьма полезен и для стоматологии. Кукурмин может помочь при лечении пародонтоза и рака полости рта.

Итог: Куркума является мощным средством для ухода за полостью рта. Она может защитить полость рта от развития рака и уничтожить плохие бактерии во рту, которые способствуют гингивиту, периодонтальной болезни и галитозу.

Простой рецепт полоскания маслом: (куркума + кокосовое масло)

Основываясь на приведенных выше фактах, сочетание кокосового масла и куркумы – это то, что может сделать полость нашего рта здоровой. Данный рецепт сочетает в себе целебную силу куркумы, способности отбеливания зубов кокосового масла, а также чудесное свежее дыхание и ощущение чистоты, которые дадут несколько капель эфирного масла перечной мяты.

Ингредиенты:

1/3 чашки кокосового масла комнатной температуры;

1/2 ч.л. молотой куркумы;

5-10 капель эфирного масла перечной мяты.

Инструкции

В чашке смешайте расплавленное кокосовое масло (оно становится жидким при комнатной температуре), порошок куркумы и эфирное масло перечной мяты. Убедитесь, что вы хорошо перемешали все ингредиенты.

Вылейте полученную смесь в форму для приготовления льда и поместите в морозилку на 15 минут, для того, чтобы она затвердела. Затем храните полученные кубики в холодильнике.

Теперь, каждое утро после того, как вы проснулись или вечером, после ужина, просто откройте холодильник и положите один кубик с маслом прямо в рот! Перемещайте масло между зубов в течение 15-20 минут, затем выплюньте его и промойте полость рта теплой водой. Повторяйте эту процедуру один раз в день в течение как минимум двух недель для достижения видимых результатов.

Пользуясь данной техникой полоскания полости рта, вы легко сможете отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали.

Поделиться в:

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *