Центелла азиатская – трава, которая поможет сохранить кожу молодой

центелла азиатская

Центелла азиатская — древняя целебная трава, возрождаемая современной наукой, чтобы помочь обратить вспять признаки старения. Но это не все её лечебные преимущества. Эта мощная трава может помочь во многом, от исцеления ожогов и ран, до ослабления стресса и увеличения памяти. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о центелле и о том, как она может помочь сохранить кожу молодой и красивой, а также улучшить работу мозга.

Что такое центелла азиатская?

Центелла азиатская — многолетнее травянистое цветковое растение, которое также называют «готу кола», «индийский щитолистник», «брахми» или просто «центелла». Она родом из Азии и используется в китайской и аюрведической медицине.

Исторически, эта трава использовалась для лечения различных заболеваний, включая сифилис, гепатит, язву желудка, диарею, лихорадку и астму. Благодаря её нейропротективным свойствам, она также использовалась для лечения умственной усталости и даже эпилепсии.

Сегодня центелла в основном используется для лечения варикозного расширения вен и отёков ног. Результат одного исследования говорит о том, что люди, которые используют её перед полетом, меньше страдают от отёка ног, чем те, кто этого не делает.

Целебные свойства центеллы

Помогает обратить вспять признаки старения

К тому времени, когда человек достигает двадцатилетия, процесс отшелушивания кожи уменьшается на 28 процентов, в результате чего мертвые клетки кожи склеиваются и накапливаются в течение длительных периодов времени. В тридцать лет замедляется процесс увлажнения, а жировые клетки начинают сокращаться, что делает кожу тусклой и тонкой. К 40 годам перестаёт производится коллаген. Кожа теряет свою эластичность в результате чего появляются морщины и тонкие линии.

Наконец, к пятидесяти годам, кожа становится более сухой из-за сжатия сальных желез. Причём у женщин, достигших менопаузы, из-за пониженного уровня эстрогена она становится еще суше, тоньше и чувствительней. Но центелла может помочь сохранить кожу молодой, благодаря своим омолаживающим свойствам. Она богата аминокислотами, бета-каротином, жирными кислотами и фитохимическими веществами.

Эта супер-смесь питательных веществ обеспечивает множество преимуществ для кожи, включая мощные антивозрастные свойства, которые стимулируют рост новых клеток, улучшают кровообращение и помогают создавать коллаген, который необходим для поддержания молодости кожи.

Центелла особенно полезна для улучшения эластичности кожи. Именно по этой причине она привлекла внимание экспертов по красоте со всего мира.

Лечит ожоги, раны, экзему и псориаз

Исследования, опубликованные в международном журнале фармации и фармацевтических наук, показали, что центелла обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Таким образом, при использовании её в форме мази, она может лечить экзему, псориаз и помогает быстро заживлять ожоги и легкие раны.

Во время исследования на животных экстракт центеллы был применен на открытых ранах, находящихся на коже крыс. Вещество применялось местно один раз в день. По завершению исследования было обнаружено, что это не только тормозит рост бактерий, но и помогает выращивать новые клетки кожи. Также экстракт центеллы, увеличил прочность и упругость кожи.

Улучшает память

Одной из лучших причин для употребления центеллы азиатской является её потенциал в улучшении памяти. В исследовании, опубликованном на сайте национального центра биотехнологической информации, было обнаружено, что экстракт этой травы может улучшить память на молекулярном уровне. Другое исследование показало, что крысы, которым давали экстракт улучшили свои показатели в обучении и запоминании.

Исследование, в котором участвовали пожилые участники, показало, что Центелла помогла увеличить их память и когнитивную функцию. Данные факты указывают на большие перспективы этой травы в качестве естественного лечения против возрастного снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера.

Помогает снять депрессию и тревогу

Некоторые исследования показали, что Центелла азиатская может принести пользу психическому здоровью благодаря его анксиолитическим и антидепрессивным свойствам. Это говорит о том, что, она может быть использована при лечении тревоги и депрессии, а также успокаивать нервы и даже улучшать сон. Участники исследования, которые употребляли по 500 миллиграммов центеллы два раза в день в течение 60 дней, наблюдали у себя снижение уровня тревоги, стресса и депрессии.

Как использовать центеллу

В азиатских странах эта трава часто используется в салатах, карри, гарнирах и супах. Также её можно употреблять в виде дополнения к чаю. Просто добавьте одну чайную ложку высушенных листьев Центеллы в чашку кипяченой воды и дайте ей настояться несколько минут. Можно добавить небольшое количество меда для сладости. Для наружного применения вы можете использовать её вместе с мазью или кремом, что поможет вам сохранить кожу молодой.

Меры предосторожности

Будьте внимательны, центелла может нанести вред печени при приёме внутрь. Поэтому лучше всего не употреблять эту траву в течение длительного периода времени, а между лечебными курсами стоит делать двухнедельный перерыв. Людям старше 65 лет следует принимать более низкую дозу, а беременным женщинам лучше вообще отказаться от употребления центеллы. Также эта трава может повысить уровень сахара в крови у людей больных диабетом. В любом случае, прежде чем начать употреблять центеллу внутрь проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы обезопасить себя от возможных побочных эффектов.

Похожие записи:

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *