Здоровье

Кофе стал неотъемлемым элементом, с которого начинается утро многих людей. И в том, как он медленно заваривается в турке, наполняя дом своим ароматом, даже есть что-то романтическое. Этот горячий напиток, дает нам заряд энергии на весь день, или, по крайней мере, на ближайшие несколько часов. Именно поэтому он и стал […]

Начинать каждое утро с чашки кофе, является далеко не самым лучшем решением. Почему? Об этом вы можете прочитать в моей статье: “Стоит ли начинать свое утро с кофе?“. Так чем же тогда можно его заменить? Чашка горячей воды со свежевыжатым лимонным соком – идеальная альтернатива, которую советуют многие диетологи. И […]

Вот и настал сезон заложенности носа, боли в горле и сильного кашля. Хотя обычно это не опасная для жизни болезнь, все же простуда является одним из самых распространенных заболеваний в мире и одной из главных причин посещения врачей и прогулов школы и работы. Кроме того, простуда – это просто неудобно. […]

Активно пытаетесь избавиться от лишнего веса, пытаясь питаться правильно? Отложите в сторону сельдерей и отправляйтесь к полке со специями. Исследования показывают, что порошок тмина может помочь ускорить потерю веса, уменьшить жировые отложения и естественным образом снизить уровень холестерина в крови. Исследователи из Иранского университета медицинских наук имени Шахида Садуги случайным […]

Плохое дыхание подобно зимнему морозу, как бы вы не хотели этого, его возвращение неизбежно. И независимо от того, сколько усилий вы предпринимаете, через некоторое время запах появляется снова. Но вместо того, чтобы пытаться замаскировать его, вам просто нужно сразиться с ним при помощи некоторых рекомендованных экспертами продуктов. Но для начала […]

Выпадение волос происходит по целому ряду причин, и не все они связаны со старением. По статистике с этой проблемой сталкивается преимущественно мужская часть населения. Однако и многие женщины так же страдают от от этого недуга. К счастью, есть много способов остановить выпадение волос, не прибегая к медикаментозному лечению. Сейчас я […]

Независимо от того, исполнилось ли вам 35 лет, и вы только начинаете замечать первые признаки старения, или вам уже 55 и кожа уже не удерживает в секрете ваш возраст. Поиск путей уменьшения морщин, вероятнее всего, на повестке вашего дня. Эксперты говорят, что многие из нас проигрывают битву с морщинами, беспомощно […]

Родители часто повторяют, что причиной их седых волос являются дети. Это хорошая гипотеза, но ученые все еще продолжают исследовать, почему это происходит. Со временем у всех волосы становятся серыми. Шанс поседеть увеличивается на 10-20% каждые десять лет после 30. Изначально наши волосы белые. Они приобретают свой естественный цвет от пигмента, […]

Новое исследование показывает, что употребление зеленых листовых овощей может сократить возраст мозга примерно на одиннадцать лет. Витамин K в таких продуктах, как зелень горчицы, шпинат, капуста и листовая капуста коллард, способствует более медленному снижению когнитивных способностей. Профессор Марта Клэр Моррис, эпидемиолог питания, возглавлявшая исследование, сказала: “Потеря памяти или познавательных способностей […]