Четыре убедительные причины пить по утрам горячую воду с лимоном

Начинать каждое утро с чашки кофе, является далеко не самым лучшем решением. Почему? Об этом вы можете прочитать в моей статье: «Стоит ли начинать свое утро с кофе?«. Так чем же тогда можно его заменить? Чашка горячей воды со свежевыжатым лимонным соком — идеальная альтернатива, которую советуют многие диетологи. И это не только из-за особого аромата и вкуса. Ниже приведены четыре убедительные причины, чтобы сделать этот напиток прекрасным началом вашего утра.

1. Помогает детоксикации вашего организма. Хоть лимоны могут казаться довольно кислыми на вкус, они являются удивительно богатым источником щелочи, которая может помочь сбалансировать кислотно-щелочной баланс вашего организма. К тому же комбинация воды и лимона пробуждает вашу печень и помогает выводить токсины.
2. Будит ваш пищеварительный тракт. Этот простой, но мощный напиток стимулирует ваш желудочно-кишечный тракт, улучшает способность вашего тела поглощать питательные вещества в течение всего дня и способствует улучшению вашего пищеварительного процесса.
3. Помогает сбрасывать лишний вес. Лимонный сок содержит пектин, вещество растительного происхождения, присутствующее в большинстве высших растений. Он способен положительным образом воздействовать на процесс расщепления жировой ткани. И к тому же, человеку, ежедневно употребляющему пектин, требуется меньше пищи, чтобы избавиться от чувства голода.
4. Успокаивает расстройство желудка. Когда вы ложитесь спать на полный желудок, надоедливая изжога или раздутый живот могут испортить ваше утро. Горячая вода оказывает стимулирующее воздействие на пищеварительную систему, в то время как флавоноиды из лимонного сока могут помочь снизить кислотность в вашем желудке, так что вы скорее почувствуете себя лучше.

Помимо вышеперечисленных достоинств, напиток из горячей воды и лимона, очень прост в приготовлении, а его ингредиенты доступны и не дороги. Смело начинайте каждое свое утро с этого напитка и наслаждайтесь результатами.